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小学生珍爱眼睛闪亮未来手抄报内容资料「附图片」

小学生珍爱眼睛闪亮未来手抄报内容资料「附图片」

  眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。下面是CN人才网给大家带来的小学生珍爱眼睛闪亮未来手抄报内容资料,欢迎阅读。

小学生珍爱眼睛闪亮未来手抄报内容资料【附图片】

  【人们对保护眼睛的“错误”常识】

  1.眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示,眯着眼睛看东西,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。这个动作无损视力。

  2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?不会。纽约眼耳疾病诊所眼科专家理查德·罗森博士表示,这种说法就如同“在光线不足的情况下照相,相机会受损”。当光线昏暗的时候,人的瞳孔就会放大,视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。(附言:我们仍然不建议在光线不好的地方阅读,因为这虽然不会损伤眼睛的视网膜,但会加重视疲劳,对眼睛仍然有害处,尤其是青少年,有可能会加重近视发展。)

  3.离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛?不会。这种情况会伤害眼睛,但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕,一旦眨眼减少,泪膜就会变干,进而影响视物效果,但这只是暂时现象。(附言:对于成年人来说,并没有证据认为电视机和电脑对眼睛有损伤,但对于青少年,我们还是建议尽量注意适度用眼。)

  4.眼睛问题会遗传?不一定。皮波斯博士表示,很多眼睛问题与基因有关,但有时相关基因也不一定会遗传给下一代,比如,白内障与年龄相关,而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示,值得重视的是,有些眼部疾病具有遗传性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期检查。

  5.人老了,视力一定会变坏?不会。衰老引起的某些问题是不可避免的.。纽约眼科专家哈维·莫斯科特表示,白内障不是一种疾病,只是一种老化现象,与头发变白是一个道理。当然,白内障与其他很多眼部问题一样,是可以矫正的。

  6.吃胡萝卜会改善视力?多数情况下不会。饮食对视力很重要,但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱,但过量摄入也无法增强视力。不过,有些食物确实有益视力,如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。

  7.眼保健操可改善视力?或许。青少年时期做眼保健操,有助于矫正假性近视或改善视力。然而,对于成年人视力而言,眼保健操的作用却没那么有效。

  8.长时间戴眼镜会导致视力进一步减退?不会。常博士表示,长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退,也不会增加人对眼镜的依赖性。

  9.如果你平时都戴眼镜,一旦不戴会导致视力减退更快?不会。专家表示,不戴眼镜时使劲聚焦看东西,会使眼睛拉力增大,但是不会导致眼睛永久性损伤。

  【保护眼睛的相关措施】

  一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

  二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

  三 阅读时间勿太长。

  四 坐姿要端正。

  五 看书距离应适中。

  六 看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

  七 睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

  八 多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。

  九 营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

  十 定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

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